内面を磨きましょう。
内面の余裕のなさ、そう、仕事が忙しかったり、気持ちに余裕がなかったり、何かしなければならないと思ったり。
30分でも時間を作ってゆっくりお風呂に使ったりしましょう。
すると、外面にも気を使うようになりますよ。
うむー。今朝は、ユウトレさんストレッチ、美脚中心に取り入れました。
ロードバイクを3年前に買って、新しい家になったら太ってしまって、ウェアを着れなくなって乗らなくなりました。
やはり、やろうかなぁと昨日、旦那さんと話してたとこ。
御朱印も自転車で回るかなぁ。